LA IMPORTANCIA DEL JUEGO INFANTIL

Jugar es una de las actividades más importantes que tienen que realizar los niños y las niñas para poder desarrollarse de manera sana. Mediante los ratos de juego su personalidad se forma y aprenden a compartir, a resolver conflictos, a ser empáticos, responsables, ingeniosos, y una infinidad de valores. 
Enlazo este vídeo (que me ha mandado mi amiga Sandra Maqueda) con el objetivo de reflexionar, ya que a menudo los adultos perdemos la perspectiva y ocupamos con demasiadas actividades a nuestros pequeños impidiéndoles, así, jugar.

ONE-MOMENT MEDITATION

"One-Moment Meditation" es un buen recurso para mejorar la calidad de nuestra vida. Además, puede ser utilizado por cualquier persona en cualquier momento (por jóvenes y adolescentes también). Cada día hay más corrientes que aconsejan introducir la relajación y la meditación en el día a día de los niños, para así potenciar la atención y la mente clara. Este vídeo muestra cómo se puede meditar de manera sencilla en tan sólo 1 minuto: